为什么孕妈妈爱吃酸 _维生素

虽然民间一直有“酸儿辣女”的说法，也有部分生了儿子的新妈妈现身说法，自己孕期爱吃酸，生下了儿子，但这样的说法是没有科学依据、仅仅适合大家娱乐时的参考。
大部分孕妈妈怀孕后都爱吃酸，我怀孕后不但爱吃酸，还爱吃辣，喜欢吃麻辣烫倒很多醋，喜欢吃酸菜鱼……最后我生的是儿子。
为什么孕妈妈爱吃酸？【为什么孕妈妈爱吃酸】

研究表明准妈妈嗜酸，其实是胎宝宝吸收营养的一种表现。
胎宝宝骨骼形成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐形成骨质，需要酸性物质参与；
铁是人体不可缺少的微量元素，是准妈妈胎宝宝制造血红蛋白必需的原料，铁元素只有在酸性环境下才能吸收；
人体吸收维生素c也需要酸来调剂，否则维生素c就会流失；
而孕妈妈怀孕时，胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种物质能抑制胃酸分泌，胃酸减少消化酶活力降低，为了满足宝宝对钙铁的营养素的需求，妈妈通过嗜酸来增加些营养物质的吸收，这就是妈妈的嗜酸的原因。
孕妈妈宜吃哪些酸味道食物？

酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收，所以怀孕后吃些酸味的食物，能够有利于胎宝宝和母体健康，但并不是只要是酸味，就一定是好的食物。
1.孕妈妈尽量少吃米醋，腌制的酸菜，果脯、罐头、酸味饮料等其酸性较大的刺激性食物等，这些对孕妈妈和胎宝宝健康都不利；
2.孕妈妈可以选用一些带酸味的新鲜瓜果，这类食物含有丰富的维生素c，维生素c可以增强孕妈妈的抵抗力，促进胎宝宝正常生长发育，如西红柿，苹果，橘子，草莓，酸草莓，葡萄，石榴等；