经常吃陈皮会体寒吗 _云知道

经常吃陈皮会体寒吗？健康苦行僧，开讲啦！
经常吃陈皮会上火，不会影响身体造成体寒，虽说是药三分毒，但是陈皮的副作用算是比较小的了，能够很好地化食消痰，理气健脾，平时适量饮用能够很好地改善肠胃不适，健胃消食，甚至连口臭都能得到一些较大的改善。

那么平时适量饮用一些陈皮对身体有哪些好处呢？【经常吃陈皮会体寒吗】一：助消化
陈皮能够帮助消食，这主要归功于其所含有的挥发油对肠胃有一定的较为温和的刺激作用，能够促进消化液的分泌，用水煎服能够健胃消食

二：提高食欲
有这样一道养生佳肴，陈皮鲫鱼，就是运用陈皮，葱姜蒜等来帮助去腥的，很多菜肴中加入一些陈皮能够增加食欲，让味道更加诱人怎加食欲
三：理气健脾
脾胃气滞容易造成自身食欲的减弱，还会影响脾胃健康，恶心呕吐都会是家常便饭，那时用陈皮煎服能够有效帮助理气调中，助脾运化

对于以上内容的补充1：陈皮说白了就是橘皮晒干制成的，一般存放越久越好，药用价值也会随之增加，适量食用能够帮助减肥哦
2：陈皮多少都会含有一些添加剂的，所以这里不建议孕妇饮用，会对胎儿有影响，另多饮上火也不利于健康
3：不适合老年人长期饮用，制作零嘴陈皮的过程就已经注定其盐分偏高，食用盐太多是不利于老年人健康的，容易引起心血管疾病，这是一定需要注意的