辣椒水泡脚的好处 _云知道

辣椒水可以泡脚。
辣椒水泡脚的好处1.可以改善气血，保护肾脏；
2.祛除身体中的寒气，有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状；
3.可以保护肾脏，起到暖肾养肾的功效；
4.可以改善睡眠，增强系统的新陈代谢，使人体达到放松的状态，消除疲劳；
5.预防感冒，在冬天有一定预防冻疮的作用

使用辣椒水泡脚要注意辣椒水对皮肤有一定刺激性，特别是脚部皮肤，如果脚上一旦出现红、肿、热、痛、溃疡，千万不要用辣椒水泡脚，不然会破坏皮肤而引起疼痛加重。
应用辣椒水泡脚的时候，还要对脚部进行适当的按摩。辣椒水泡脚的时间一定要控制好，不能过长，控制在20~30分钟。辣椒水泡脚应该在医生的指导下进行，切莫盲目的跟风进行泡脚。

辣椒水怎么做找一个深点的水桶或脚盆，盆里用开水泡五到十个干红辣椒，等泡得辣椒汁差不多出来了，加点凉水，开始泡脚。水温合适即可，不可刻意追求，每人耐受程度不一样，泡半个小时，在泡的过程中可以按揉小腿最粗的地方，改善血液循环，有一定的瘦腿作用。
注意：辣椒水泡脚请遵医嘱。

还有什么材料可以泡脚？泡脚加生姜：可用于风寒，风湿，类风湿， %20阳虚畏寒，脚凉手凉的人。生姜一块（枣大一块）切碎放锅内，水沸后煮5分钟即可，每日泡1~2次。

%20泡脚加艾叶：适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统方面的人群，艾叶15克放锅内，水沸后煮5分钟即可，每日泡1~2次。
【辣椒水泡脚的好处】