说到孕妇脚抽筋这事，深有体会，我姐姐怀孕的时候，经常性的腿脚抽筋，很多时候都是在睡梦中，突然腿脚抽筋，难受的时候有时候会喊出来，当时跟姐姐一个房间住，每一次再困都要爬起来给姐姐的腿和脚做按摩，直到不抽筋了才放心，那时候的姐姐怀孕五六个月了，肚子也挺大了，腿脚抽筋的时候很疼，没人帮助缓解这种疼痛很难熬 。
腿脚抽筋的原因【腿脚抽筋的原因】后来查了一下相关资料才知道孕妇腿脚抽筋的原因有很多，比如缺钙，怀孕后，营养基本上都被胎儿所吸收了，孕妇的营养跟不上，很容易导致腿脚抽筋；劳累，当孕妇站的太久或者走路太多也会导致腿脚抽筋；营养过剩，体内电解质紊乱；睡觉姿势不正确，等等 。
缓解腿抽筋的方法把小腿蹬直，大约五六分钟后，疼痛症状就会有所缓解 。
也可以试着按摩小腿抽筋的地方，按摩大约10分钟左右，疼痛的症状会消失 。
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