牛骨含多量的脊髓组织及无机化合物等营养成份 , 可入药 。据《本朝纲目》记载 , “甘 , 温 , 无毒 。”牛骨汤对增强体质很有好处 , 是孕妇与老年人的滋补佳品 。
牛骨汤搭配什么最好?
如果利用牛骨煲汤的话 , 加点牛大力 , 不仅能提升牛骨汤的鲜美 , 多喝还能具有补虚润肺、强筋活络等作用 。
食材:
牛骨500g、牛大力/牛大力冻干片20g、黄芪、红枣、党参、枸杞子、桂圆肉适量(可不加)
做法:
1、牛大力、黄芪、红枣、党参、枸杞子、桂圆肉分别浸泡洗净 。
【牛骨汤搭配什么最好】2、牛骨洗净剁块 , 焯水备用 。
3、将适量清水放入砂锅中 , 加入以上洗净的牛骨、牛大力、黄芪、红枣、党参、枸杞子、桂圆肉猛火开煮 , 待水开滚之后而改用慢火煲3个小时 , 出锅前5分钟加盐调味即可 。
新鲜的牛大力搭配牛骨煲汤 , 做出来的成品既滋补又好喝 , 也不会太油腻哦~
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