枸杞一次吃几粒？
一般情况下，枸杞入药时，剂量一般为6～12克 。
枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实 。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚所导致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、牙齿松动、失眠多梦、潮热盗汗、视力减退等病症 。
现代研究显示，枸杞的主要成分为多糖，也含有酸浆红素、生物碱、胡萝卜素、烟酸、多种维生素、多种游离氨基酸等成分，这些成分具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用 。
【枸杞一次吃几粒】枸杞子是一味药食同源的药物，可以用于食疗 。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用 。枸杞的摄入量每次可控制在6～12克 。
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