云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

男人喝什么汤壮阳补肾

云知道壮阳

大家都知道 ， 喝汤是最为滋补的 ， 想要养生的话就应该要多喝一些健康的汤 。对于男人而言 ， 补肾壮阳是男人最关心的养生话题 ， 很多男人都想要壮阳补肾 ， 壮阳补肾喝汤就是最合适的 。男人可以根据自己的情况来选择适合的汤品 ， 用各种汤品来壮阳补肾 。男人喝什么汤壮阳补肾？

男人喝什么汤壮阳补肾


男人喝什么汤壮阳补肾
男人喝什么汤壮阳补肾？
一、乌鸡玉兰汤
功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡 ， 被称为名贵的食疗珍禽 。它含有10种氨基酸 ， 其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高 。有滋养肝肾、养血益精的保健作用 。
原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片
调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤
做法：
1、将乌鸡摘去杂毛 ， 剁去爪尖洗净 ， 斩成大块 ， 焯水过凉
2、玉兰片洗净 ， 切成梳状大片 ， 红枣、龙眼洗净 ， 用温水泡软备用
3、沙锅内倒入适量清汤 ， 放入乌鸡 ， 桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒 ， 大火烧开后改用小火煲2小时 ， 最后加入适量盐和白胡椒粉即可 。
适宜季节：四季
二、灵芝蜜枣老鸭汤
功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。灵芝平、甘、滋补强体 ， 助消化 ， 能治虚劳、失眠、消化不良等 。
原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料：盐
做法：
将老鸭宰杀干净 ， 沸水焯过待用 。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用 。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中 ， 用中火煲约2小时 ， 加盐调味即可 。
适宜季节：四季
三、杜仲党参乳鸽汤
功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨 。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎 ， 对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效 。
原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料：盐
做法：
1、乳鸽宰杀收拾干净 ， 沸水焯过 。
2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用 。
3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中 ， 大火煮沸后改小火煮约3小时 ， 加盐调味即可 。
适宜季节：四季
四、苁蓉寄生羊肉汤
材料：
肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克 。
做法：
羊肉切小块 ， 放入沸水中焯烫 ， 捞起 ， 然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内 ， 加1800毫升水以大火煮开 ， 再转小火续煮50分钟 ， 起锅前加盐调味即可 。
功效：
具有较好的滋阳补气作用 ， 但注意吃完羊肉后不宜喝茶 ， 否则容易便秘 。
五、川牛膝炖猪蹄
功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效 。猪蹄性平、味甘咸 ， 具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能 。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着 。
原料：川牛膝、猪蹄、黄酒
调料：盐、味精、胡椒粉
做法：
猪蹄刮净去毛 。剖开两边后切成数小块 ，  与牛膝一起放入大炖盅内 ， 加水500毫升 ， 隔水炖至猪蹄熟烂 ， 去牛膝 ， 余下猪蹄肉和汤食用 。

推荐阅读


上一篇：八宝粥的做法一

下一篇：饮用生姜红糖水的时间有什么具体的要求