白萝卜的功效是什么？
白萝卜的功效是止咳生津、润肺化痰、促进消化等 。
【白萝卜的功效是什么】白萝卜中含有的芥子油可帮助消化 。生白萝卜性凉，有益于消除人体内热，具有清热化痰的作用 。白萝卜还可以增加口腔中唾液的分泌量，有生津止渴的作用 。白萝卜中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于排便，从而有助于改善肠道功能 。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒、锌，有助于提高人体的抗氧化功能和抗病能力 。白萝卜中的香豆酸等成分有益于帮助我们控制血脂、降低血压，有助于预防心脑血管疾病 。但是十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性胃炎等患者应慎重食用生白萝卜 。另外，白萝卜具有消食化滞下气破气的作用，所以体虚瘦弱以及慢性消耗性疾病的患者不建议多吃 。还有，不建议白萝卜与人参等补气药同时食用 。
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