怀孕期间可以吃海鲜花甲吗 _海鲜

海鲜的味道很鲜美，如果用海鲜配点小酒或者饮料，那真的是人间美味，可以说不管是老人、小孩、孕妇等都非常喜欢吃海鲜的。可是，自从怀孕后，孕妇想要吃点海鲜，总受限制，这个海鲜少吃那个海鲜不吃，左右为难呀。

那么，怀孕期间可以吃海鲜花甲吗？花甲是带壳的海鲜，含有蛋白质、氨基酸和丰富的硒、钙、锌等矿物质，可以说这些营养物质对孕妈都是有好处的，特别是缺钙的孕妈，可以通过吃些花甲来适当补钙。花甲的味道鲜甜，有多种烹饪方式，可以满足孕妈孕期胃口不佳情况下，提高食欲。

不过，吃花甲有些事情需要注意下；
1.花甲是海鲜的一种，可能含有某种过敏源，对于过敏体质的孕妈来说最好就不要吃了，以免引起身体不适。
2.花甲比较寒凉，如果孕妈的体质比较虚弱的话，也尽量不要吃花甲，免得引起腹泻或者不良宫缩，对胎儿造成影响。
3.因为花甲生活在泥沙当中，所以买回来后最好养上半天让其把沙子吐干净再吃，要不然磕牙。
花甲应该怎么吃呢？
1.打汤: 花甲的汤很鲜甜，只要倒入开水煮到嘴巴张开，放点姜片、葱花和盐，其它调料品都不用放了。
2.爆炒: 花甲烫到嘴巴微微张开马上捞起来，然后起油锅，用姜蒜葱爆炒，加点蚝油就能出锅。
【怀孕期间可以吃海鲜花甲吗】3.蒸蛋: 用少量花甲和鸡蛋液拌在一起，锅内清蒸，最后倒入一些酱油、热油提味就可以吃了。