【喝小米粥养胃吗】小米粥确实是一种易消化、对胃粘膜刺激性小的食物，而且小米粥还含有多种氨基酸、维生素等营养物质，对胃部不适或术后胃肠功能没有完全恢复的人群是比较好的过渡食物 。
喝小米粥养胃吗？小米粥对胃的刺激小，营养价值也较高，因此早餐喝点小米粥对胃肠道功能恢复是有帮助的 。也有小部分人群不是很喜欢喝小米粥，甚至喝完小米粥觉得不舒适，那么就不适合 。总体而言，粥类和面条都属于容易消化且营养价值较高的主食，术后胃肠功能恢复阶段可以优先选择这类食物 。
对于养胃，我建议大家做减法，即不吃那些对胃伤害大的食物和药物 。如过辣、过凉、过烫等辛辣刺激食物，也要尽可能避免烟酒、浓茶和浓咖啡 。应尽可能减少对胃粘膜有损伤的药物如阿司匹林 。
推荐阅读
- 不适合喝小米粥养胃的人有哪些
- 小米粥的营养功效
- 喝小米粥适合搭配什么食物
- 小米粥究竟有哪些营养价值呢
- 小米粥的营养价值有哪些
- 小米有什么营养价值
- 小米粥当中含有哪些营养物质
- 减肥期间只吃小米粥为主食长期食用可以吗
- 养胃的食物有哪些
- 养胃的食品有哪些