怎么挑选适合宝宝牛油果呢 _牛油果

1、牛油果的营养价值①牛油果里丰富得维生素可以帮助宝宝肠道蠕动，更好得排除体内得有害物质。
②牛油果中维生素、蛋白质、氨基酸等营养元素对宝宝大脑发育可以起到很好得促进作用。
③牛油果还含有叶黄素，可以保护眼睛，还能对贫血有效预防。

2、怎么挑选适合宝宝牛油果呢给宝宝吃的一定要选择全熟而且健康的牛油果。
①尽量选择那种表面看起来呈黑紫色得牛油果，这种得就是熟透得标志之一，而且口感比较好，适合宝宝。
②按压有一点点柔软这种感觉的是健康得成熟的牛油果，如果特别软一般都是熟过了，里面就坏掉或者不新鲜了。
③新鲜的牛油果表皮都是比较粗糙的，外面一层有好多不平的坑洼。