日常吃什么食物会回奶？作为正在哺乳期的妈妈，我很想告诉妈妈们，正常吃就行 。如果要用食物回奶，量得跟上才行，所以，哺乳期的妈妈放心吃；想断奶的妈妈也不要考虑通过吃回奶食物的方法断奶啦～
如果想给宝宝断奶，妈妈只要逐渐增加宝宝的辅食量，辅食次数，减少母乳的次数，慢慢的妈妈的身体就会根据宝宝吃奶的变化，逐渐改变母乳分泌的变化 。
比方说，
【日常吃什么食物会回奶】宝宝小时候我一天要哺乳八次左右，每隔三四个小时就要哺乳一次 。
给宝宝添加辅食以后，添加辅食相应时间的母乳就自动减少 。
到现在宝宝白天基本上不吃母乳，母乳的分泌也就减少到一天两次左右 。
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