做什么饭适合第二天带饭作为一个努力搬砖的上班族，我们每天中午在公司点外卖吃午饭，不仅价格贵，而且饭菜都很油腻，不如自己从家里带饭菜来的实惠，而且自己做很放心，健康干净 。
第一类:三明治，饭团，卷饼类 。
1.自制煎饼果子
3.饭团便当寿司
龙猫饭团
第二类、炒菜类 。
炒菜晚饭的炒菜多炒一些，拿一部分上班吃就可以，方便 。
1.麻辣香锅
%20
2.辣椒炒鸡
%20
3.家常便饭
第三类，减脂餐(鸡胸肉，鸡蛋饼)
【做什么饭适合天带饭】减脂餐就是鸡蛋，鸡胸肉，蔬菜，全麦粗
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