喝柠檬水的注意事项 _柠檬水

水是生命之源，水是我们的生命。以前讲健康课程的时候，我经常讲到这么一句话：‘’好水是百药之王，坏水是百病之源。‘’这就说明了喝水的重要性，更说明了要喝好水才能对我们的健康有益，喝不好的水反而会对我们的健康带来隐患。

2.孕妇经常喝柠檬水，可以帮助调节身体的酸碱平衡，减少炎症的发生，特别是对关节炎，有预防和缓解的作用。

3.柠檬里面含丰富的柠檬酸，有助于缓解牙痛和牙龈、牙龈炎，柠檬水酸酸的口味，有助于刺激孕妇的食欲，缓解孕吐。
喝柠檬水的注意事项：1.建议自己买柠檬，把洗干净后自制柠檬水喝。不建议经常去买，现成的柠檬水喝，因为外面卖的柠檬水含有香精等食物添加剂，孕妇吃了不太好。
【喝柠檬水的注意事项】3.柠檬水里最好加点蜂蜜，口感更佳，排毒效果也更好。