出现了手上“青筋凸起”应该怎么办 _运动

【出现了手上“青筋凸起”应该怎么办】“青筋”凸起是非常常见的现象，很多人都有，那么青筋凸起代表了什么？青筋多就说明身体差？很多人都有这样的疑问，今天刘医生就和大家聊一聊关于青筋的问题。

首先，“青筋”究竟是什么？事实上，大家平时所说的“青筋”它并不是筋，而是我们人体内的静脉血管，位于皮下的浅静脉血管，由于它里面有血液流动，而且流动的属于静脉血，静脉血里面氧含量低，二氧化碳含量高，所以血液一般呈暗红色，这种暗红色的血液通过皮肤之后看起来就像青色一样，所以老百姓把它称之为青筋。其实大家仔细观察可以发现，当我们生病或者体检的时候抽血，那个抽血的枕头就是插入“青筋”里面的，所以这就非常好理解了，“青筋”即静脉血管。
有的人手上的静脉血管非常明显，有的人可能却基本没有办法看到，这主要还是因为每个人的身体状况不一样。

那么，哪些人可能出现“青筋”凸起呢？青筋凸起就一定代表身体有疾病吗？其实并不一定，我们常见的青筋凸起的原因主要有以下几种：
1、比较瘦的人群。
由于我们手上的静脉一般都是位于皮下，所以如果你身体比较瘦，没有什么皮下脂肪，那么这个时候往往就可以通过皮肤非常清晰的看到位于皮下的静脉血管，所以一般来说，比较瘦的人群更容易看到“青筋凸起”，而比较肥胖的人群，一般来说不容易看到“青筋凸起”的现象。对于比较瘦的人出现的“青筋凸起”，它并不代表什么疾病，也不是说你出现了就代表身体差，这是正常人也可以出现的，而“青筋凸起”的人群，其实是护士非常“喜欢”的，因为这些人他们的静脉血管暴露的非常好，在抽血的时候往往可以“一阵见血”，而很多肥胖的人群，由于他们的静脉血管被皮下脂肪组织所覆盖，非常不容易找到，所以抽血的时候往往会麻烦很多。

2、爱运动的人群。
爱运动的人群他们也更容易出现“青筋凸起”的现象。这其实主要是因为运动的时候，我们身体的血液循环更加快，血管充血也更加的明显，所以会有更加明显的“青筋凸起”，而如果长期运动，那么这一类人群他们的静脉血管往往充血会比不爱运动的人更加明显，所以这也是他们更容易出现“青筋凸起”的原因。
同样的，一些爱健身、肌肉发达的人，他们的皮下脂肪往往也非常低，再加上本身静脉充血就更加明显，所以往往他们会有更加明显的“青筋凸起” 。对于这些人，青筋凸起不仅不代表他们身体差，反而体现了他们身体血液循环充足，身体比较健康。

3、静脉曲张。
静脉曲张也是导致我们的皮下静脉突出于皮肤，形成“青筋凸起”比较常见的原因，当患者有静脉曲张的时候，可能不仅仅是静脉突出，还有可能会出现静脉的扭曲、混乱等改变。可能大家比较熟知的静脉曲张在腿部或者脚上比较常见，但它也是有可能发生在手部的。
静脉曲张其实就是静脉血回流出现了一定的障碍，导致血液在静脉里面异常淤积，从而引起静脉扩张，所以它属于一种病态表现，如果比较严重或者说有疼痛症状的话是需要采取治疗措施的。