为什么三伏天防寒胜于防暑 _三伏天

三伏天是一年中最闷热的时候，在很多人的认知中，这个时间段都要去避暑，但是为什么却有老人说三伏天防寒胜于防暑呢？有道理吗？

为什么三伏天防寒胜于防暑？其实老人说的这句话是非常有道理的，是前人关于夏季养生的经验总结！夏季天气闷热，可以说是人体阳气最盛的时候，像人体的血管都处于高度的舒张状态、皮肤表面的一些毛孔大开放，以此来释放热量，满足人体正常的代谢过程！

但是正是在这个过程中，人体却非常容易遭受寒气的侵袭，身体对寒气尤为敏感，稍微不注意，可能会引发寒气入体，引起热感冒、腹胀等问题！
三伏天如何“防寒”？在炎热的夏季遭到寒气侵袭，在很多人看来，这怎么可能呢？天气毕竟那么热！其实这个寒并不是指很低的气温。
比如我们在日常生活中经常处在空调间，然后突然出门，此时外界高温，来回重复几次，就有可能遭遇寒气侵袭；或者我们经常对着电扇吹风；非常热的时候喝冷饮等，都有可能引起寒气入体！