男人食用生姜的好处 _生姜

【男人食用生姜的好处】自古便流传一种说法：“晚上吃姜赛砒霜” 。那么晚上吃生姜究竟是有害还是有益处呢？
从中医角度来讲，这句说法虽有夸大，但也有一定的道理，晚上吃姜对身体来讲是弊大于利的。
生姜早食晚不食

首先，生姜味辛、性温，有健脾暖胃、促进食欲之功。最重要的是，生姜有宣散之性，能够生发阳气。因此，我们一般建议正常人把生姜放在早晨食用，以生发脾胃阳气。也就有句说法是：““早上三片姜，赛过喝参汤。”
到了晚上，人体阳气处于收敛、潜藏的状态，夜属阴。因此要避免食用如生姜、辣椒等有辛散之性的食物，以免扰动阳气，刺激神经，导致无法安然入睡；也要避免出现内热、上火的症状。
男人食用生姜的好处

生姜有散寒解表、降逆止呕、化痰止咳的作用。俗话说：“男人不可一日无姜”，皆因生姜有助阳补肾之功，适用于肾阳虚衰引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，同时可以缓解疲劳乏力，有提神的作用。
除此之外，生姜性温散寒，另有活血健脾、养肝明目之功。且生姜中含有的挥发油物质，可以起到促进消化液分泌、促进食欲、保护胃黏膜的作用。
晚上可以吃姜的情况和好处

然而，夜不食姜并非绝对性，有一些特殊情况是可以晚上吃姜的。
1、做菜时加入少量生姜调味无妨
生姜作为调味料放入荤菜中，有调味、去腥，平衡食物偏性的作用，少量无妨。
2、平衡海鲜的寒凉之性
到了秋季，是螃蟹上市的时节。多数海鲜性寒凉，在烹调或制作蘸料时都会加入些生姜，生姜可解鱼蟹毒、中和其寒性，是可以放在晚上食用的。
3、适合风寒感冒人群食用
生姜性味辛温，有祛寒之功，如受风、着凉导致的风寒感冒，或是因脾胃虚寒引起的恶心呕吐等症，晚上则可以喝些姜汤。然而需要注意的是，风热或暑热感冒则不适合食姜，以免加重病情。
4、虚寒体质或服用中药人群
有些素来体质虚寒，手脚冰凉、怕冷的人群，或是服用中药时有配伍生姜的情况，是可以在晚上食用的。
哪些情况下不适合吃生姜