吃什么补充雌激素什么情况下需要补充雌激素 _雌激素

雌激素对于女性来说具有比较重要的意义，最明显的就是它可以维持女性的第二性征。进入青春期以后，卵巢就开始分泌雌激素，它能让脂肪在皮下富集，让女性看起来更加丰满，还可以促进乳腺、子宫、输卵管、卵巢等的发育。
1.通过豆类补充刺激是不靠谱的：之前我看过很多的医学类科普，里面都提到过说可以通过服用豆制品来补充雌激素，诚然大豆里面确实含有一定量的植物雌激素异黄酮，但是它里面的含量实在是太低了。不要说豆类植物雌激素含量低，就是女性体内的雌激素含量也是比较低的。

如果要实现通过大豆补充雌激素的目的，那需要每天吃几十斤的黄豆。要知道一个人每天的食物摄入量是有效的，每天不太可能做到吃几十斤大豆。所以通过大豆补充雌激素是不具有可行性的。
可能会有朋友觉得可以通过口服提炼的大豆异黄酮来实现补充雌激素的目的，其实个人是不建议这样郁闷。因为这些所谓提炼的大豆异黄酮多是保健品，它和药物相比，安全性不够高，很有可能在提炼的过程中造成重金属超标。

【吃什么补充雌激素什么情况下需要补充雌激素】另外，保健品一般来说是比较贵的，虽然有一些几十块钱的，但是你敢用吗？你敢把自己当做试验品吗？除此之外，保健品里面的大豆异黄酮的量不太好控制，如果吃的太少，肯定起不到多大的作用，如果吃的太多会造成内分泌紊乱，不但起不到治疗的作用，反而会加重病情。
2.吃什么补充雌激素？什么情况下需要补充雌激素？可能会有一部分人认为某些食物和中药可以补充雌激素，这里我不反驳，因为确实有一些食物和中药含有类似于雌激素的成分或者经过代谢转变成雌激素。

我们需要注意，补充雌激素需要注意有效性和安全性，这些食物或者中药不太容易控制量，弄不好会引起严重的并发症。目前来说被确认有效而且安全的就是药用的雌激素，而且价格也比较亲民。
不少女性在进入绝经期以后，由于卵巢功能衰竭，所以雌激素的分泌会明显减少。这样就会引起潮热多汗、情绪暴躁、心悸胸闷、关节疼痛等症状，如果症状轻微可以先观察，如果症状明显影响了正常的生活，那就有补充雌激素的指证。
还有一类女性可能存在先天性的卵巢功能异常，所以分泌的雌激素不足，这样就需要补充雌激素来实现替代治疗。除此之外，某些功能性子宫出血、闭经的患者也可以酌情使用雌激素。
3.雌激素用多了也会有不小的危害：女性绝经以后，就开始出现骨质疏松的症状，比如关节疼痛、骨痛等，这个时候单纯地补充钙质效果可能不好。当骨骼发育成熟以后，人就一直处于骨质的更新和改造，这里面涉及到成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞主要是促进骨质的形成，而破骨细胞是主要的作用是分解骨质。