如何解冻冷冻肉第一种：
鲜肉解冻最好，最快的方法是用冷水来解冻，不要用开水来解冻 。
也就是说鲜肉最好用冷水来自然解冻，否则解冻的肉会不好吃 。
我们很多人把放在冰箱冷冻室的肉类、鱼类取出后就放在室温下解冻；有的人着急，就用热水浸泡的方法解冻，然后立刻就做菜用 。
这是错误的做法 。因为当肉类快速解冻后，常会生成一种称做丙醛的物质，它是一种致癌物 。
正确的做法应当是把冷冻的肉类等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解冻 。
注意解冻时用保鲜膜包住，放水里解冻 。空气解冻时间太长，而且并不好，会导致细菌滋生 。
第二种：
选择冰箱低温解冻方法 。
1、正确的解冻方法应尽量考虑解冻时间的缩短和内外解冻速度的一致性 。也就是说，肉要提前半天从冷冻室取出，在冰箱里自然解冻 。当肉的中间稍软，但整体还是硬的时候，就没事了 。
2、在微波炉里解冻 。需要注意的是，微波炉不能解冻太久，用解冻定时半分钟，待其未熔化时，再在室温下放置20分钟，硬度适中 。
3、生肉切成扁平块，等分后冷冻 。肉的表面积越大，解冻越快，使冷冻效率高，解冻容易，避免了重复冷冻对肉品质的影响 。
4、如果是肉馅，建议放在保鲜袋里，驱走空气，用力拍平，这样解冻会快得多 。
【如何解冻冷冻肉】另一件不能忘记的事是肉本身的安全 。肉是一种有营养的食物，人们喜欢它，而微生物更喜欢它 。当我们购买冷肉或冷冻肉时，必须选择质量好的肉类品牌，以确保产品在整个冷链中得到保存 。
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