今年出伏是哪一天 _云知道

【今年出伏是哪一天】我们都知道三伏天分为初伏、中伏和末伏，而目前正处于三伏中的末伏，马上就要“出伏”了，也意味着三伏天与我们暂且告一段落。那么马上就出伏了，到底在哪一天出伏呢？出伏后天气还会热吗？该如何防秋燥呢？

今年出伏是哪一天今年的三伏天共计40天，其中初伏从7月12日至7月21日计10天，中伏从7月22日至8月10日计20天，末伏从8月11日至8月20日计10天。由此可见，今年在8月20日末伏正式结束，可以暂时和三伏天说拜拜了。

出伏后还热吗三伏天高温闷热的天气让人确实不适，所以天气到底还要热多久？气温啥时候能变的凉爽起来？这都是大家关心的问题，那么还有几天就出伏了，后边的天气还热不热呢？其实说一下变的凉快是不可能的，但是早晚气温还是比较舒适的，就是中午还会炎热起来，目前中午气温依旧是33℃左右，只不过由原来的闷热变成典型的秋季干热。

而出伏两天后便迎来了处暑节气，好多人也会认为处暑过后气温会立马转凉。其实不然，即便处暑过后，气温依旧会是早晚凉爽中午热的趋势，只不过这时阳光的威力和夏季比起来已经逊色不少，而且随着时间的推移和秋季雨水的降落，气温也会逐渐下降，俗话说“一场秋雨一场寒”，说的就是这个道理。所以说出伏后气温依旧会出现早晚凉中午热的情况，至于还要热多久并没有固定时间，不过大家也放心，气温会随时间逐渐下降的。

如何防秋燥立秋过后典型的就是气候干燥，这时人们很容易遇上“秋燥” 。这时我们可以通过改善饮食和调整作息时间来防秋燥。可以食用一些银耳、山药、百合等滋阴润肺、清火祛燥的食物，非常适合干燥的秋季食用。而作息上晚上也不要过于熬夜，要适当晚睡，保证充足的睡眠，这也是为我们能在冬天有足够的能量和精神，打下良好的基础。