玉米须可以怎么喝?其实对于这个问题,没有什么太多的讲究,玉米须洗净后,用开水冲泡饮用,或煮一段时间后,服用汤水都是可以的,可以选择新鲜的玉米须,或者阴干的玉米须,泡水喝都是可以的 。除了单独泡水喝以外,玉米须还可以与薏苡仁搭配,能够起到清热祛湿的作用,与白茅根搭配,可以加强利尿消肿的作用,与葛根搭配,可以透热去疹的功效,因此,结合实际情况,做好搭配,玉米须的药用功效才能够更好的发挥,对于到底能否降尿酸,我们还是应该结合自身体质,同时做好喝玉米须泡水期间的血尿酸监测,了解其是否切实能够起到降尿酸作用,来的更靠谱 。
对于想要通过喝玉米须水降尿酸的朋友,除了要确认是否适合自己的体质,是否真的能够起到降尿酸的作用以外,还有两点值得格外注意,一是由于玉米须具有较强的利尿作用,因此,在喝玉米须泡水或煮汤期间,如果本身没有肾功能障碍,水肿问题的,一定要注意适量的多喝水,以补充体内的水分流失,多喝水多排尿,同样也是促进尿酸排泄,加强高尿酸控制的重要方面;第二是喝玉米须泡水时,有些朋友喜欢加入一些糖或者蜂蜜来矫味,但对于高尿酸患者来说,不建议摄入过多的糖分,特别是果糖,高果糖的摄入,会影响体内的尿酸生成,促进内源性尿酸的产生,反而不利于高尿酸的控制 。
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