自古以来, 枸杞子就是老百姓生活中营养滋补佳品,具有非常好的药用价值与保健功效 。
那对于患有高尿酸血症以及痛风病的人群来说,枸杞所起到的功效和作用如何呢?
![在中医眼里枸杞有什么作用](http://pic.yunnanlong.com/220911/1230455V7-0.jpg)
首先我们看一下枸杞有哪些成分?研究显示, 平均每100g枸杞子中含有粗蛋白4.5g、粗脂肪2.3g、碳水化合物9.1g、类胡萝卜素96mg、甜菜碱0.3mg 。同时, 还含有很多氨基酸、维生素、钙、钾等微量元素 。同时, 还含有很多氨基酸、维生素、钙、钾等微量元素 。
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现有研究枸杞有哪些作用?【在中医眼里枸杞有什么作用】1.具有调节免疫的作用
枸杞多糖能激活体内的T淋巴细胞与B淋巴细胞, 从而增强细胞免疫功能 。
![在中医眼里枸杞有什么作用](http://pic.yunnanlong.com/220911/1230454X1-2.jpg)
2.能够调节神经系统功能
枸杞子含有很多胡萝卜素, 能在体内转化为维生素A, 起到调节视神经的作用;研究发现左归丸、右归丸等中药名方中均含有枸杞子, 对脑萎缩伴智力障碍均有一定疗效 。
![在中医眼里枸杞有什么作用](http://pic.yunnanlong.com/220911/1230452214-3.jpg)
3.能够降低血糖
枸杞子能让大鼠血糖降低, 并明显提高糖耐量 。
4.增强机体造血功能
动物试验显示, 枸杞子能提高造血功能 。
5.保护肝脏、延缓衰老作用
枸杞多糖能促进肝细胞的新生, 从而起到保护肝脏的作用;还可以增加皮肤中胶原蛋白量, 并减少脂质过氧化物的含量 。
![在中医眼里枸杞有什么作用](http://pic.yunnanlong.com/220911/1230451962-4.jpg)
在中医眼里枸杞有什么作用?中医认为枸杞能滋补肝肾、益精明目,属补阴药 。主要用于治精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴(糖尿病)、血虚萎黄、目昏不明 。
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总而言之,现有的研究显示枸杞对人有一定的益处,但对于高尿酸血症和痛风的人群,目前并没有科学证据证明枸杞可以降尿酸 。
高血酸应该怎么吃呢?高尿酸血症除了与遗传因素有关外,与生活、饮食有着密切的关系 。决定一个食物能不能吃的关键指标是嘌呤含量,嘌呤在体内会代谢为尿酸,从而影响尿酸水平 。
超高嘌呤食物,痛风和高尿酸的人应该完全避免;中高嘌呤食物,应该严格限量,在痛风急性发作期不能食用;低嘌呤食物,几乎无需顾忌其嘌呤含量 。
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