今年双十一，天猫平台上一个小时卖了179吨枸杞 。可见大家对枸杞的热爱 。
其实，不论什么时候，都是可以吃枸杞的，甚至你用枸杞泡水喝，都可以随时喝 。不过 。无论你什么时候吃枸杞，它对我们的健康其实都没有特别大的好处，当然，如果觉得好吃，它最大的好处是给我们带来愉悦的味觉享受吧
枸杞有什么营养？
作为一种广受欢迎的水果干，枸杞的营养确实不含糊 。它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等 。每天吃一把枸杞当零食，或者泡水喝，比饼干、薯片之类零食好一些，也比一些甜饮料要健康 。
枸杞有什么健康功效？民间有很多关于枸杞的健康传说 。比如，因为含有丰富的维生素 A 和叶黄素，很多人说以枸杞能够明目；因为是红色的，而且含有铁，很多人说枸杞能够补血……这些功能当然都是非常美好的想法 。科学家也进行了很多实验来验证，不过，目前的结果令人并不乐观 。从目前的结果来看，枸杞除了好吃，可以作为一种健康的食物，它并没有什么特别的健康功效 。
什么时候吃枸杞呢？其实枸杞什么时候吃都可以 。不论是饭前饭后，早上吃或者晚上吃，还是当零食吃、泡水喝都是可以的，只要你喜欢，都可以 。这个时间对吃枸杞没有什么大的影响 。
【什么时候吃枸杞呢】不过，不论你什么时候吃，也都没有什么特别的好处 。
推荐阅读
- 什么时候吃枸杞最好
- 三精锌什么时候喝好 三精哪个好
- 吃甘蔗为什么嗓子疼
- 木耳有哪些功效
- 吃瓜子就等于喝油吗
- 哪些人不宜吃芋头
- 什么样的人不能吃芋头
- 只喝奶昔不吃饭这种减肥方法是会很容易反弹的
- 西洋参每天应该吃多少呢
- 对于鲍鱼来说什么样的好吃