晨僵是怎么回事 _云知道

一说到手部的胀痛、无力，我们往往首先想到颈椎病，这和颈椎病的高发性有很大关系，大家对颈椎病的熟知程度要高于手部本身的一些疾病，实际上网球肘、臂丛神经炎等多种疾病都可能导致这些症状。不过，题主的描述是早晨起床后手发胀、无力，几分钟后恢复正常，比较符合晨僵的症状，因此，要小心以下引起手部晨僵的疾病。

晨僵是怎么回事？晨僵是指我们的关节在长时间不动后，关节感到僵硬、发紧，像被胶黏住了一样，经过一段时间的活动后关节可恢复正常。因为在早晨起床时比较明显，所以称为晨僵。

晨僵为什么会发生呢？是因为在睡眠及活动减少时，相关病变导致关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，从而出现关节肿痛或僵硬不适的症状。为什么在活动一段时间后晨僵会消失呢？这是活动过程中肌肉收缩，水肿液被淋巴管或小静脉所吸收，关节周围肌肉组织不再紧张，晨僵的症状也就开始缓解。
哪些疾病会导致手部关节晨僵？01 / 腱鞘炎
腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，对肌腱起着固定、保护和润滑的作用，腱鞘炎，指的是因为慢性劳损或寒冷刺激等原因，导致肌腱和腱鞘发生无菌性炎症的疾病。腱鞘炎常发生在手部，因为长时间敲击键盘者或从事家务劳动的女性更容易患病，也被称为“键盘手”“妈妈手” 。

如果手部发生腱鞘炎，早期就会表现出晨僵、酸痛、触痛等症状，一般不会有弹响或交锁，但随着病情发展，除了疼痛，患者可出现腱鞘的肿胀和结节，用手就能触摸到，当病情严重到一定程度，局部结节增大，关节就会出现频繁的交锁和弹响，甚至因功能障碍无法完成屈伸动作。

当患上腱鞘炎后，患者首先就要注意休息，不让手部再从事繁重、反复的活动，然后就要坚持规范的治疗，通过中医理疗、物理治疗、药物治疗等方法消除炎症与疼痛，对于一些疼痛症状严重的患者，可能会采取打封闭治疗，而对于保守治疗无效的患者，甚至要采取外科治疗，比如中医的小针刀闭合松解。
02 / 手部骨关节炎
提到骨关节炎，我们大多想到的是膝骨关节炎，人老先老腿，膝关节是骨关节炎最容易发生的位置，实际上骨关节炎是可以发生在全身多处关节的，比如脊柱和手指，而手骨关节炎也是比较常见的。

骨关节炎源于软骨磨损，是因为关节软骨的老化加上急性损伤、慢性劳损等原因，导致软骨破坏，失去软骨保护的软骨下骨之间摩擦会代偿性发生骨质增生，磨损脱落的软骨碎屑引发炎症，进而产生疼痛等症状的疾病。
手部骨关节炎好发部位为远侧指间关节、拇指掌指关节、近侧指间关节、掌指关节，一发病就是多个关节，很少单一关节发病。手部骨关节炎的典型症状就包括晨僵、疼痛、肿胀、活动受限、关节畸形，关节畸形主要包括远侧指间关节的Herberden结节和近端指间关节的Bouchard结节，即因骨质增生而形成的骨性肿大。