年底将至一杯蒲公英水有三大好处( 二 ) _蒲公英

如果，火气比较大，还可以搭配菊花、金银花、桂花，做成金桂菊茶包，一起泡水喝，去火效果更佳。

好处二：养胃，促消化
胃，喜温恶燥，过年期间，原本寒冷的气候，对于胃部就是一大考验。
在加上，年夜饭，各种聚会，难免要“大吃大喝” ，此时，对于胃部来讲，又是一大负担。
每年的过年时期，也是胃病高发的时节，尤为是胃热、消化不良、胃痛等。
蒲公英，不仅可促进消化，缓解油腻，还有很好的养胃杀菌、止痛，清胃热之效。

蒲公英，对食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火，及胃火炽盛，所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。
此外，蒲公英，还有助于消胃炎，缓解胃溃疡，杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康。
春节期间，泡上一杯蒲公英水，有助于胃部健康。
好处三：护肝
年底将至，不论是小酌几杯，还是老友之间豪饮，喝酒，都是逃不过的一件事。
虽然，喝酒的你，联络了感情，加深了情谊，但是，对于肝脏来说，无疑是巨大的负担。
酒精及其代谢产物，对于肝脏的损害，十分严重，甚至会导致酒精肝，肝硬化，肝癌。
因此，年底时节，一定要注意保护肝脏健康。

蒲公英，入肝、胃，二经，不仅有益胃部健康，还可很好的保护肝脏健康。
蒲公英泡水，不仅可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。
因此，酒后泡上一杯蒲公英水，保护肝脏健康，十分有益。

蒲公英“搭配”泡水喝，养生效果翻倍
1、蒲公英+山刺玫
蒲公英是药食两用的植物，能够清肝火、排肝毒、消肝炎，修复肝损伤。同时，蒲公英有很好的解郁散结作用，可以帮助纾解肝郁，让肝气顺达，对肝病人的恢复十分有帮助。
山刺玫泡水，芳香馥郁，不仅极具观赏价值，也具有不错的药用价值。
山刺玫能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
同时，山刺玫活血化瘀、疏肝理气的作用明显，和蒲公英协同作用，效果更好，也能综合蒲公英的凉性。