手和脚容易出汗是什么原因【手脚出汗怎么办】原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病，它影响着全球约0.6%~1%的人，东方人患病比例较西方人高，约40%的病人还有家族病史 。主要表现为：不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗 。出汗与情绪活动极为相关，精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗 。症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多 。夏季症状较重，冬季症状相对较轻 。
容易出汗的症状1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗 。
2、精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗 。
3、症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多 。
4、夏季症状较重，冬季症状相对较轻 。
5、40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5% 。6、手足的汗多湿冷，有时手足温度仅在33℃左右，比无汗者低2℃~3℃，冬天易生冻疮，出现“脱皮”现象，偶尔有汗疱疹(手足多汗时汗腺管口堵塞，引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹)出现 。
手脚出汗怎么办1、把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦，一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止 。
2、用热风吹干袜子鞋子，让袜子和鞋子保持干燥暖和 。
3、应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽 。
4、鞋子的舒适度很重要，舒适的鞋子不蹩脚，脚不会因为不适而出汗 。
5、鞋垫应该用多透气孔的鞋子，可以适当选用类似皮质的鞋垫 。这样脚底不容易聚汗 。
6、一般说来冬天袜子厚一点才温暖，但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服 。所以袜子厚的要合适 。
7、要勤换袜子，因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好，更能缓解出汗带来的影响 。
8、湿了的鞋子更容易让脚不适且出汗 。所以至少准备两双鞋子轮流更换 。
9、冬天鞋子不可能经常洗，准备烘鞋器，适当杀菌有益于脚部舒适 。烘鞋之后残余水分少，更加舒适 。
10、用茶水泡脚，大概一个小时，坚持一个月，选择用醋泡脚也不错 。
11、洗澡的时候一定要把脚的缝隙处擦干净，洗脚布要常常更换，别给病菌有可乘之机 。
12、可以去药店买一些药物辅助进行治疗 。13、可以尝试用牙膏涂抹在脚上，长期坚持会有很大的作用 。
结语：在生活中，手脚容易出汗的原因有两种，一种是常规的运动量增大之后，人体就会出汗 。还有一种就是体质虚弱，就算是在冬天，也会出汗，也就是经常所说的出虚汗 。
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