经常头疼是怎么回事 _睡眠

在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的引发头痛。
经常头疼是怎么回事有关头痛的原因有很多，在发生头痛的时候需要我们及时的进行一些必要的治疗。头痛发生的原因：
1、在生活中引起头疼的原因很多，比如：我们在生活中经常生闷气或者是精彩发脾气会出现头晕和头疼的现象，经常性的出现一些精神过于紧张或者经常性的出现一些工作压力过大等等。

2、在生活中不要经常性的因为一些事情就生气，这样是不助于自己的健康的，需要我们自己在平时生活中及时的进行一些必要的预防，保持充足的睡眠时间，不要经常性的熬夜，或者经常性的睡眠不足。
3、那么我们应当如何进行缓减呢，需要我们经常性的进行一些身体情绪的自我的控制，并且需要我们自己及时的进行一些情绪的调整，经常性的在一些空气质量比较好的环境中停留或者出现在氛围比较舒适的环境中。
长期头痛，会增加脑卒中的危险，使人患上高血压、低血压、心律不齐的概率增高。除此之外，还会引发恶心，呕吐，还有的人会出现视物不清、畏光畏声及其他自主功能障碍，如尿频、排尿障碍、鼻塞、听力下降、耳鸣、意识障碍等症状。这些症状长期不缓解，给患者带来很多痛苦，心思细腻的人可能会出现抑郁症状。

因此，如果是比较严重的头痛，即发作比较频繁，比如两三天就发作一次，或者一次发作连着疼痛两三天，就应该及时就医住院治疗，以免产生出更多的副作用。如果是疾病因素产生的头痛，可采取针对头痛病因的方法来治疗。该方法是显微血管减压术，手术是在显微镜的引导下将压迫神经的血管推离开，并用医用隔离垫棉隔开，保护神经不再受到压迫，从而头痛症状消失，恢复健康。
那么头痛的正确处理方法是：【经常头疼是怎么回事】第一点：注意休息，避免劳累过度引起头痛，避免熬夜；第二点：可以服用复方正天丸或者羊角颗粒每天喝些口服药；第三点：建议去医院做个血压、脑血流图检查，做个CT、血常规。第四点：经常运动，锻炼身体，运动有益于改善头痛；第五点：每天吃些清淡的食物，晚上喝杯热牛奶，合理安排睡眠时间，按时上床休息，早睡早起。