肝火旺盛 , 主要是肝脏管辖内的自主神经出了问题 , 一般把这种肝火旺盛之人称之为“肝火上炎” , 主要是因为肝脏不能很好地疏泄 , “其逆而不顺”肝气郁结而导致 , 这种人 , 肝气过旺 , 好激动 , 爱发火 , 容易诱发高血压、脑卒中、脑梗死 , 所以调理时 , 一定要注意保持情绪稳定 , 遇事不激动 , 尤其不能动怒 , 保持精神愉快 。在治疗上 , 中医一般用得最多的就是龙胆泻肝汤 。
枸杞调理肝火旺盛 , 能否?效果如何?由于枸杞是大家最为熟悉的补益肝肾类药食两用的物品 , 所以只要提到护肝 , 人们也会第一时间想到它 。枸杞富含胡萝卜素 , 维生素A , 以及枸杞多糖和甜菜碱等成分 , 对肝脏具有一定的保护和增强机体免疫力的作用 。枸杞子对肝脏有一定的补益作用 。如果在调理肝火旺盛之时 , 使用枸杞是需要注意的:也不是不可以用的 , 枸杞性平 , 可用于虚火旺盛 , 比如和菊花搭配 , 如果是实火用它效果不佳 。
建议可使用龙胆泻肝汤 , 主要包括:龙胆草、栀子、黄芩、车前子、泽泻、木通、柴胡等 。这个针对肝火(实火)主要表现:肝火引起的头疼、目赤胁痛、口干口苦口臭、耳聋眼花、视物模糊、舌红苔黄、肝胆经湿热 , 小便不利 , 失眠易怒等等 , 效果是不错的 。
肝火旺盛日常需要注意:【枸杞调理肝火旺盛能否效果如何】(1)保持心情舒畅 , 情绪稳定
(2)饮食清淡 , 少吃油腻 , 可适当地多食用一些舒肝胆的食物 , 比如萝卜青菜等富含水分、膳食纤维的蔬果 。
(3)戒烟限酒 , 每天的饮水量要充足
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