坐月子期间如何洗头洗澡 _坐月子

说到坐月子洗头洗澡，有多少新妈妈月子里一直被婆婆或其他长辈们阻止着不准洗头洗澡的呢？反正我就是其中一个。
坐月子洗澡这一点在我家还是被允许的，但是不能每天洗，可以隔天洗一次。而洗头这一点，我却是被老人极力控制到产后36天才用艾叶水洗头的，而且还不能用洗发水。
其实，老一辈人有这种观念也是可以理解的，毕竟他们那个时候，物质条件非常差，洗澡洗头难以维持室温和水温的恒定，妈妈很容易吹风受凉，往往还会因此落下月子病。不过，现在我们的物质条件越来越好啦，不用再担心受凉这回事了。因此，月子里也是可以洗头洗澡的。

新妈妈何时才能开始洗头洗澡【坐月子期间如何洗头洗澡】妈妈在分娩的过程中，一定会因用力生孩子而使得自己全身都大汗淋漓的，在生完孩子当天，就应该进行洗漱以保证身体的洁净。不过，产后第一天妈妈身体非常虚弱，最好还是请老公帮忙擦浴。
一般情况下，妈妈在产后2-3天就可以淋浴了。如果有侧切伤口或剖腹产的妈妈，需要请老公帮忙擦浴。待妈妈分娩时的伤口完全愈合后，可以每天洗一次澡，或淋浴擦浴交替进行。洗头则不需要洗得太勤，可以几天洗一次。

坐月子期间如何洗头洗澡坐月子时洗头洗澡，应遵循一个原则，那就是绝对不能让自己受凉。若是比较冷的天气，洗漱前该开暖气就开暖气，并检查卧室、浴室以及从浴室走到卧室经过的厅房门窗是否有关上，保证妈妈走出浴室后不会吹到风。如果情况允许的话，妈妈最好在浴室内把头发吹干，把衣服穿好再出浴室，如果不能，也要把湿漉漉的头发用毛巾包好。
洗澡时，妈妈一定不能盆浴而应该选择淋浴，淋浴和洗头不要同时进行，避免出现身体或头部在打湿后却较长时间没有淋到温水而受凉。洗澡时水温应以体表感觉温暖不烫不冷为宜，约为37℃ ，并在10分钟内洗好。洗头时应注意力度轻柔，用手腹轻轻按摩头皮，并用双手轻搓头发，切忌用力抓挠头皮。洗完头后应用干毛巾把头发擦干，并使用吹风机彻底吹干头皮和头发。