进行艾灸时的时间和灸量有什么讲究?俗语说冬病夏治 ， 中医专家指出 ， 最适合进行艾灸疗法的时间就是夏季 。首先是因为夏季大家穿衣都比较少 ， 即使不去专业的地方 ， 自己在家施灸也是非常的方便 ， 不像冬季 ， 脱衣容易着凉 。其次是夏天天气比较热 ， 人体对温度是比较敏感的 ， 不容易给烫伤 。
艾灸的时候如何把控灸量呢？艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来决定灸量 ， 比如说冬天的时候灸量宜大 ， 才能祛寒通痹 ， 助阳回厥;夏季天气干燥 ， 适宜少灸或轻灸 ， 才不会造成上火伤阴 。
【艾灸的时候如何把控灸量呢】另外不同的年龄、体质和性别 ， 其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的 。老年或体弱的人使用保健灸 ， 灸量宜小 ， 但必须坚持日久 。
艾灸的时候灸到什么程度比较合适呢？施灸以后应该感觉到温暖舒畅 ， 直达深部 。停止施灸一段时间了 ， 尚且感觉到余温 ， 才算到家 。不管我们灸哪个穴位 ， 都要“足量” ， 热力要能够深入体内 ， 直达病灶所在 。依据自身的情况 ， 可以隔日灸 。
贴心小提示：没有用完的艾条最好不要截断 ， 这样比较浪费 。可以找一个空瓶子 ， 把艾条燃烧部分直接放入瓶口 ， 很快就会熄灭 。下次使用的时候也很好点燃 。燃烧后的艾灰也有用处 ， 不要扔掉 。
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