口臭 ， 有异味 ， 会给人在工作及生活中的多方面都带来不便 ， 令人很是尴尬 ， 同时也很烦恼 。可以通过以下一些方法来改善口臭的问题 。
了解口臭的原因【了解口臭的原因】口臭主要是来自口腔及肠胃的原因 ， 口腔发炎、不清洁口腔、上火、抽烟喝酒等存在的口腔问题会出现口臭 。肠胃不好 ， 免疫功能失调 ， 有肝火、胃火等也会引起出现口臭 。
摆脱口臭的方法1.去除口臭 ， 到医院去进行检查治疗 ， 根据口臭形成的原因 ， 进行治疗 ， 去除口臭；
2.注意口腔的清洁 ， 早晚要刷牙 ， 饭后要漱口 ， 可以使用牙线清洁牙齿 ， 除了刷牙还要进行舌背的清洁；
3.平时要尽量少吃一些零食、少喝饮料对口腔健康不利的食品；
4.口腔有臭味可以饮些茶水 ， 茶里的茶对酚可以抑制臭菌生长以及产臭的能力；
5.喝柠檬水 ， 柠檬可以促使唾液分泌 ， 减少口腔里厌氧细菌造成的口臭；
6.喝酸奶 ， 每天喝一些酸奶 ， 能够减少口腔里会产生异味的硫化氢；
6.吃几粒生花生 ， 用橘子皮甘草泡水喝 ， 或者咀嚼一点茶叶 ， 用淘米的水来漱口 ， 等这些小窍门都可以有效的改善口臭 ， 平时可以用来救急 。
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