剖腹产产后怎么快速恢复不落病 ， 依照我的经验来看不太可能 。为什么这么说呢？首先你有一个误区 ， 那就是产后恢复是一个过程 ， 不可能快速恢复的 。不然很有可能留下健康隐患的 。那么剖腹产产后有哪些注意事项呢？
一、剖腹产坐月子的注意事项：1、下地活动时间
一般在分娩2—3天后也能下地活动了 ， 可以根据身体恢复情况适当调整 。2、饮食注意事项：
（1）术后第一餐（一般在术后6小时）：宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等） ， 以肠道排气作为可以开始进食的标志 。
（2）产后第一天：一般以蛋汤、米汤等流质食物为主 ， 忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物 ， 分6-8次给予 。
（3）产后第二天：如果感觉身体状态还好 ， 可以适当吃一些稀、软、烂的半流质食物 ， 如稀粥、汤面、馄饨等 ，
（4）产后第三天：经过前两天的调整 ， 宝妈依然不能大意 ， 如果此时吃大补的食物 ， 很容易涨奶 。此时应该补充优质蛋白质 ， 各种维生素和微量元素
总得来说剖腹产第一周产后饮食原则是 ， 促进伤口愈合为主 ， 所以在饮食上 ， 应讲究营养丰富 ， 口感细软 ， 易消化 ， 少食多餐 。食谱推荐：萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥、山楂粥、麻油猪肝、山药薏米粥、甜糯米粥、红豆汤、西红柿鸡蛋汤
二、剖腹产恢复过程需要重点注意事项：1、注意伤口护理
一般来说术后伤口有时候会发痒 。我媳妇也是剖腹产 ， 术后恢复过程中 ， 想用束缚带 。但是伤口特别痒 。导致也没有用成 。剖腹产宝妈要注意不能摩擦到伤口 ， 特别是喂养宝宝和穿衣时 ， 这时候建议宝妈最好穿着长款的哺乳背心 ， 不仅方便哺乳 ， 背心的款式还可以呵护腹部 ， 而且面料比其他外衣柔软 ， 不用担心摩擦到伤口 。
2、配合护士做好腹部按压
那会陪媳妇术后复查时 ， 听周围的宝妈说过 ， 腹部按压确实比较疼 。可是就算再难忍 ， 也要尽量配合医生 ， 压腹的动作有利于恢复 。
3、注意下床活动 多数剖腹产宝妈手术之后喜欢卧床休息 ， 因为稍微一挪动就会牵扯到伤口 ， 实在疼的不想动 。但是如果大夫同意下床时 ， 应该尽可能坚持 。【剖腹产恢复过程需要重点注意事项】剖腹产宝妈恢复好与坏 ， 多数和坐月子有着密不可分的关系 。特别是伤口的护理 。当度过42天以后 ， 剩下身体恢复也就是慢慢调养的一个过程 。最后还是想提醒你一句 ， 身体恢复需要一个过程 ， 切不可着急 。以免留下健康隐患 。
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