给你推荐三款素食下奶汤

给你推荐三款素食下奶汤1、鸡蛋黄花汤
食材:
鸡蛋1个,黄花菜10克,白菜心10克,海带、木耳各5克,高汤350克,淀粉、盐各适量 。
做法:
鸡蛋打散,搅拌均匀 。黄花菜择洗干净后切段,海带和木耳泡发、洗净 。锅里加高汤烧开,放入盐及海带、黄花菜、木耳、白菜心,烧开后淋入鸡蛋 。放淀粉勾芡即可 。2、豌豆浓汤

给你推荐三款素食下奶汤


食材:
豌豆200g,牛奶80g,水200g,黑胡椒少许,黄油10g,洋葱50g,盐少许 。
做法:
锅内放入适量水和豌豆水开后煮5分钟,再捞出沥干水备用 。黄油和洋葱放入锅内,小火煸炒,炒至洋葱成半透明色,关火 。豌豆和洋葱放入破壁机,加约200克水,打成浓汁 。用筛网过滤到锅内,加入牛奶煮沸 。撒少许盐和黑胡椒调味,装盘,点缀少许淡奶油即可 。3、红豆山药糕
食材:
铁棍山药200克,糖粉20克,糯米粉40克,蜜豆40克,豆沙20克 。
【给你推荐三款素食下奶汤】做法:
铁棍山药去皮洗净后切块,放入蒸锅蒸熟 。糯米粉放入平底锅,用小火慢炒至微黄即可 。蜜豆和豆沙提前蒸熟,装进碗中略微拌匀 。山药蒸至软烂后过筛,压成细腻的山药泥 。加入适量糖粉和炒好的熟糯米粉拌匀 。取少许山药泥揉匀后压小窝,装入少许红豆馅 。虎口收口捏好搓圆,沾上熟糯米粉后用模具压出花形即可 。

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