这是一个非常常见的疾病,严重困扰这患者的生活,俗话说天里执行始于足下,可见足的重要性,下面我简单介绍下足跟痛及治疗 。
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295T360-0.jpg)
足跟痛:主要表现为足跟部的疼痛,常于早上行走疼痛加重,行走适应后疼痛又减轻,而活动多了之后又疼痛加重; 白天疼痛轻,夜晚疼痛重,休息时疼痛就会缓解 。
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295R633-1.jpg)
引起足跟痛的原因及对策:一、跟腱炎: 跟腱的慢性炎症反应 。疼痛的性质:持续性钝痛,活动后加剧 。疼痛的部位:足跟后部 。
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295V201-2.jpg)
对策:
1、一般治疗:冷敷,休息,口服非甾体消炎药物 。
2、垫高鞋跟减少跟腱张力 。
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295Q492-3.jpg)
3、物理治疗是关键 。锻炼的目的是加强腓肠肌伸和比目鱼肌的伸展 。
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295S3N-4.jpg)
二、跖腱膜炎和跟下脂肪垫炎
疼痛性质:持续性钝痛 。疼痛部位:足跟底及足心 。
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295QQ1-5.jpg)
对策:
1、一般治疗:冷敷,休息,口服非甾体消炎药物 。
2、功能锻炼:
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295W630-6.jpg)
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295U215-7.jpg)
3、局部注射治疗:
![引起足跟痛的原因及对策](http://pic.yunnanlong.com/220912/09295WR1-8.jpg)
【引起足跟痛的原因及对策】4.足底垫,减少张力 。
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