如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁 _云知道

如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁？这个问题很实际，每个人都有一颗爱美的心，只是岁月不饶人，无论是什么人都会有年华逝去的一天。那么，我们如何要做到和年龄比拼，使自己的外貌看起来要比实际年龄要年轻很多。其实，要做到这一点也是不太容易的，请看下面的几条建议。
一、首先要有一个好的心态，心态年轻是非常重要的，平时要忘记自己的年龄，尤其是在自己退休以后，要及时调整自己的心态，对一些事情要想开和看开，不要在沉迷在消极的心态之中，要接受已经退休的现状，要快乐的迎接自己新生活。

【如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁】二、要适当的锻炼身体，保持良好的体型，不能太胖，体型好也会显的人年轻，这对身体健康非常有好处。每年一定要做一次体检，培养自己爱好，例如舞蹈、唱歌、摄影、书法绘画、旅游等等。这些爱好对陶冶情操，培养自己气质都有好处，气质好的人也会显得很年轻。
三、要对自己的皮肤进行适当的保养，不要到美容院去花冤枉钱，要买一些适合自己的护肤品，要买正式厂家的，不要乱买一些便宜货。要学会一些日常的美容常识，对自己皮肤进行保养，尽量使自己的皮肤看起来细腻有光泽，皮肤好也会显人年轻。日常也要化点淡妆，这样看起来人比较精神，尤其是年龄较大皮肤暗淡的人，但妆容不能化的太重，适合自己就好。

四、俗话说：“人是衣装，马是鞍，三分长相，七分打扮。”这句话就是说衣服对人的重要性，老人在平常的着装上，虽然年龄大了，但也不能穿的太随便，不要穿太花哨和太廉价的衣服。有些老人非常喜欢穿花衣服，布料还非常廉价，身上有多种颜色，这样显得非常老气。因为人老了，皮肤很暗淡，在衣服比较艳丽颜色的衬托下，显得皮肤更加苍老，还会显得非常俗气，人也显得很老气。要选择符合自己气质的衣服，做工和面料都要好一些，不要选择地摊货，身上尽量不要超过三种颜色。