导读：大枣一般指红枣，大枣对于我们来说是一种非常滋补的食物，也是最常见的补血补气食物之一，大枣虽然好，但并非人人都适合吃，那么哪些人不宜吃红枣呢？
人们常说“天天吃大枣，一生不显老 。”但是，红枣虽好，也不是所有人都能吃的 。
一.红枣和黑枣有何不同?
【哪些人不宜吃红枣】红枣是稍经沸水烫过，然后晒干；黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮，枣肉半熟，干燥适度为止 。
入药一般以红枣为主 。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常用于补肾养胃 。但是，黑枣不宜空腹吃!因黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块 。另外，黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃 。
二.哪些人不宜吃红枣?
红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣 。
1.经期易水肿的女性
在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣 。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状 。
2.体质燥热的女性
属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康 。
3.糖尿病患者
红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补 。
4.外感风热
过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤脾，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群 。
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