不知何时，湿气重，已经成了口头禅了 。然后湿气是什么？它有什么变化规律，很多专家教授都讲不清楚 。我与中医有10年之缘，说说自己对湿气的理解 。湿气到底是什么？
人体不是天空，我们无法扒开人体，看看里面是个什么样的情况 。天有湿气重的时候，古人以此类推，人体应该也有湿气重的时候 。可见湿气是一个抽象的概念，它表达的意思是指，身体里就像灰蒙蒙无风沉闷的天气一样，身体运转缓慢，黏糊糊的像一团浆糊 。人体有湿气重的时候，但是湿气重只是一个表象，知道什么原因导致湿气重才是根本 。
湿气重的表现形式有很多，比如大便粘稠，精神萎靡，四体不勤，头脑昏沉等 。因为湿气重就去除湿，是一种手疼切手，脚疼切脚的行为 。比如现在流行的，用热盐除湿，用汗蒸除湿，更夸张的是拔罐是出现淤青也说是除湿 。【湿气到底是什么】怎么除湿，听听自然的声音
只要太阳还在，湿气就不可能永存 。在江南地区每年都有回潮天，衣服被子都能拧出水开，但是只要太阳还在，湿气总会消失 。人也一样，当身体因为某种原因导致湿气重的时候，很难去抗争，我们唯一能做的就是保养精神，好好吃，好好休息 。只要身体素质提高了，湿气自然就没了 。乱用药，乱投医，最后害得不是别人 。
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