孕期吃火锅对身体会有伤害吗 _云知道

孕期吃火锅对身体会有伤害吗？火锅是中国开创的美食，在古代就有，只不过叫法不同。古时人把火锅叫做“古董羮”，因火锅煮开时汤水发出“咕咚咕咚”的响声而得名。很多人都喜欢吃火锅，不仅仅因为它好吃，而且因为吃火锅很有氛围。但是，孕期吃火锅会对孕妇身体造成伤害吗？

孕期饮食注意事项
很多人关于孕期饮食的问题有误解，认为孕妇身体特殊，有很多食物都不能吃。其实并不是这样的，孕期对食物并没有太多的禁忌，只要孕妇把握好量，辣的、甜的、酸的、甚至是凉的，都是可以适当地吃的。

关于孕期饮食，帮妈给出以下建议
【孕期吃火锅对身体会有伤害吗】1.均衡搭配，经常换着吃，保证营养的全面吸收
2.少食多餐，一次不要吃的太多，避免消化不良
3.嘴馋的话，辣、甜、凉等食物可适量食用
4.多食新鲜的水果蔬菜和高蛋白食物
5.遵循自己的心意，想吃什么就吃什么，适量就好
6.管好嘴，迈开腿