什么人不能吃韭菜 _韭菜

韭菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、丰富的纤维素，既能扩张血管，又能减少胆固醇的吸收，对有高血压、高血脂和冠心病患者是比较合适的食物。那么，有没有什么人不能吃韭菜呢？

什么人不能吃韭菜？韭菜作为常见的蔬菜，并没有哪些人绝对不能吃，量是关键，下面这些人应少吃韭菜。
1.肠胃不好，经常腹泻的人不宜吃韭菜，我们知道韭菜含有大量的膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，对便秘患者很有帮助。但对于有胃病或者慢性腹泻的人却是一种负担，膳食纤维难以消化，可能会加重胃肠道炎症。

2.经常上火和有口腔溃疡的人群应少吃韭菜，韭菜是温补食物，大家常说韭菜能壮阳，且不说靠不靠谱，但经常上火的人还是不要补了吧！
【什么人不能吃韭菜】3.韭菜吃完口腔会残留明显的味道，这是韭菜中的硫化物引起的，这种物质虽然有杀菌的作用，但对于要参加社交活动和平时有口气的人还是不吃为好。牙口不好的人也要少吃，韭菜容易塞牙。