还有一类大的习惯就是不重视自己的慢性病，不知道那些有高血压、糖尿病、高尿酸血症的患者有没有被患者告知，如果控制不好这些指标会增加对肾脏的损害，甚至可能造成肾衰竭 。慢性病虽然在短期内不会对肾脏造成明显的影响，但是经过数年后，慢性病对血管的损害会逐渐凸显，真到了肾衰竭的时候，真的就没有什么好办法了 。
别的伤肾的行为主要包括熬夜、暴饮暴食、乱用药物、经常憋尿、饮水量不足、精神压力大、性生活频繁、不注意体检等 。生活中有很多朋友可能工作繁忙，所以即便有小便，也多是忍着，但是憋尿会增加肾脏和尿液接触的时间，这对肾脏来说是不利的 。我们的肾脏是一个哑巴器官，它在早期有问题的时候，并不会有什么明显的症状 。所以每年进行体检，可以早期发现肾脏的异常，从而把对肾不好的因素扼杀在摇篮里 。
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