香蕉的纤维素含量仅为1.2g/100g , 常见的芒果、菠萝纤维素含量也有1.3g/100g , 未成熟的香蕉还含有大量的鞣酸 , 吃多了反而有可能加重便秘 , 所以便秘并不适合吃香蕉 。
预防宝宝便秘怎么做?
按比例正确冲调配方奶
多补充膳食纤维食物(蔬菜有豌豆 , 西兰花、大豆;水果有西梅、杏 , 梨和桃 , 不建议果汁;全麦麦片、红薯、紫薯等)
多运动
补充足够水分(不一定是水 , 母乳或奶、汤、粥等等)
【预防宝宝便秘怎么做】在两餐之间 , 顺时针方向给轻轻给宝宝按摩腹部 , 以促进肠道蠕动
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