女性从青春期到绝经都可能发生黄褐斑，这跟女性内分泌失调，体内激素代谢改变有关 。
黄褐斑，又称之为肝斑，是一种面部黑变病，属于面部的色素沉着斑！
临床上，以下几种人比较容易诱发黄褐斑！第一种，怀孕女性，有不少女性在怀孕后2-5个月时候容易出现，但一般生完孩子后会自然消失，不过一旦再生一胎，容易反复出现；
第二种，有一部分女性出现黄褐斑跟长期口服避孕药避孕有关，其中有一些女性停药后可消退；
第三种，对于长期患有月经不调、子宫附件炎、痛经、不孕症以及慢性肝炎肝病等女性，也容易出现黄褐斑；
第四种，像长期服用一些苯妥英钠等的女性，还容易诱发药源性黄褐斑；
第五种，强烈日光可诱发或加重黄褐斑，因为日光中的紫外线可以激活我们体内的黑素细胞；
第六种，某些女性出现黄褐斑还跟本身长期精神状态不好有关，像经常熬夜、压力大、失眠以及过度劳累等女性更容易出现黄褐斑 。
那么，我们女性应该如何预防自己面部黄褐斑？首先，肯定要先对因预防！
避免服用一些苯妥英钠等容易诱发黄褐斑药物；尽量减少使用口服避孕药来避孕；
【我们女性应该如何预防自己面部黄褐斑】尽量避免减少风吹日晒等因素对皮肤造成损伤，使用适宜的防晒产品；
对患有妇科疾病的女性一定要积极治疗，不要耽误病情；
其次，生活中预防
不要频繁更换化妆品，一定要选用不含激素、铅、汞及其他添加剂的化妆品，当然，化妆品公司不是傻到标志出告诉你它非法添加了这某款些成份，但有一点应引起大家重视：凡是化妆品声称自己产品有非常好的美白、抗皱、祛痘、甚至缓解湿疹等作用，就要注意了，这种添加非法成份概率大；面部出现炎症，一定要及时就诊，导致炎症色素沉着；
每天保持温水洗脸，按摩面部；
锻炼身体，保持规律生活方式及心情愉悦；
少吃辛辣等刺激性很强的食物，多吃富含维生素C、E的水果蔬菜；
最后，目前关于黄褐斑治疗，不建议自己擅自购买一些祛斑药和服用某一些中药进行治疗，毕竟脸这么重要的面子事情，还是要到专业医生找专科医生进行咨询后治疗，因为有很多女性是分不清楚自己是黄褐斑，还是雀斑等其他皮肤病的！
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