女性怎样预防乳腺癌呢 _乳腺癌

乳腺癌是女性特别高发的一种疾病。数据显示，中国乳腺癌发病率增速全球第一。这个数据无疑是非常惊人的！

当然，值得一提的是，乳腺癌作为比较容易发现的实体肿瘤，治疗效果也是恶性肿瘤中最好的之一。
防未病永远比治已病性价比高的多。
女性怎样预防乳腺癌呢？一、在最佳生育年龄里生育数据表明，30岁以后初次生育的人群罹患乳腺癌的风险要比20岁以后初次生育的人群高得多。
因此，为了优生优育，也为了自己的健康，建议广大女性在最佳生育年龄里生育，避免做高龄产妇。
二、多次生育多次生育的女性罹患乳腺癌的风险大大降低。生育过程中的各种激素变化，非常有利于女性远离长期高雌性激素的状态，避免乳腺癌。
三、母乳喂养至少半年以上鼓励给孩子进行母乳喂养，且至少半年以上。母乳时间越长越好。

哺乳期间，泌乳素的分泌对抑制雌性激素很有帮助，而且能改善乳腺增生、帮助疏通乳腺管等等。好处很多。
因此，母乳喂养，不只对孩子好，对自己也好。
四、心情愉快学会解压，经常放松，保持愉快的心情。要知道，抑郁暴躁的情绪，很容易导致乳腺增生等疾病，而且容易致癌。
五、远离致癌因素例如，不必要的情况下，避免做胸透或者胸部CT等，避免接触放射性物品。避免接触有毒致癌的化学试剂或者变质的食物等。
六、定期体检【女性怎样预防乳腺癌呢】定期体检是非常重要的，尤其是针对乳腺的体检和彩超。可以直接检测胸部有无异常。45岁以上的妇女或具备乳腺癌高发因素的妇女最好每年定期到医院去查一次,以便更有把握。而超过50岁的妇女,最好一年能查2次。