三餐定时定量 ， 不要饱一顿饿一顿 ， 或者暴饮暴食 。建议少食多餐 ， 入睡前要尽量不吃东西 ， 以免影响睡眠 。胃不好的人 ， 尽量戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。空腹不宜运动 ， 饭后不宜马上运动 ， 建议饭后一小时再进行运动 。胃病三分在治 ， 七分在养 ， 所以要注重日常调养 ， 保持好的饮食习惯 。注意胃部保暖 ， 寒冷天气 ， 适当增添衣物 ， 睡前可顺时针方向按摩腹部 。寒性胃痛者 ， 不要吃凉性、寒性食物 。结语：
适量吃面条 ， 对于胃还是有好处的 ， 因为面条容易消化吸收 ， 而且偏碱性 ， 还是比较适合有胃病的患者食用的 。
不过 ， 对于胃好的人 ， 并不建议长期大量食用面条 ， 可能会影响胃的功能 ， 建议饮食方面 ， 尽量保证食物多样化 ， 均衡营养 ， 对胃的养护也有好处 。
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