【雪莲果哪些人不可以吃】雪莲果哪些人不可以吃?
雪莲果过敏者、脾胃虚寒腹泻者不可以吃雪莲果 。
雪莲果是菊科葵花属植物,它含有的低聚果糖是所有植物中含量最高的,因此具有良好的促消化、调理胃肠道的作用 。食用雪莲果可以补充20多种人体必需的氨基酸,以及钙、镁、绅、磷等微量元素 。雪莲果具有抗氧化、消除自由基,降血脂,润肠通便,消炎利尿的功效,对于减少结石和致癌毒素有帮助 。
雪莲果可生食、炒食、煮食,但需要注意的是,雪莲果不宜一次性大量食用,否则可能引起轻度腹泻,尤其是脾胃虚寒腹泻者 。雪莲果是高过敏风险的食物,首次食用者要注意有无过敏情况,如对雪莲果过敏,则不可食用 。
推荐阅读
- 沙棘果是一种什么水果
- 维生素E涂脸上的作用有哪些
- 百香果皮的功效与作用是什么
- 到底要不要回家过春节回家会有哪些风险
- 常用食物嘌呤大全表上都有哪些食物
- 2022年七月份哪天不适合出行 2022年7月不宜出行的日子有哪些
- 常吃猪油到底有哪些好处
- 化疗的副作用越大治疗效果越好这是真的吗
- 为什么用了美白精华没效果
- 五六十岁的人怎么样锻炼会比较好