晚上上夜班的注意事项1、上夜班最起码沏上一杯茶，准备好茶水或者咖啡，提神抗疲劳，但是快下班就不要喝了，以免下班后睡不着，喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃 。
2、上完夜班后，回家时一定开车或者驾车一定要洗把脸回家，一般比较困，防止疲劳发生交通事故，安全意识要强 。
3、下班时一定要把相关的工作交接好，否则白班人员再打电话，影响正常的休息，很不好，也是不会上夜班的表现 。
4、晚上抽休息时间最好休息10-20分钟，对上夜班精神后有作用的 。
5、晚上上夜班困顿时，应时时做深长呼吸 。
推荐阅读
- 但是这个时间在上班或者上学怎么办
- 上夜班的保养方法
- 吃杏的好处和注意事项
- 花旗参泡水的功效与作用是什么
- 茶能起到解酒作用的成分
- 喝山楂水的坏处有哪些
- 为什么有的人喝酒会脸红甚至喝啤酒都能喝醉
- 主要功效美白淡斑
- 维生素A的重要作用
- 维生素A多的食物有哪些