孕期补钙要从什么时候吃到什么时候啊？ 孕妇补钙注意事项【孕妇补钙要到什么时候呢】怀孕后 ， 孕妈妈就开始补充多种营养了 。在补钙上 ， 很多孕妈妈不知道在什么时候补钙效果更好 。其实 ， 孕妇补钙的时间和小宝宝一样 ， 睡前以及两餐之间会更好一点 ， 不过睡前补钙是最好 ， 吸收以及利用率会更高 。
到了夜间 ， 人体不再进食 ， 而尿液照常会形成 ， 血液中的一部分钙不断进入尿液 ， 于是为了维持正常的血钙水平 ， 这时人体得动用钙库即骨骼中的钙 。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源 ， 阻断体内动用骨钙 ， 况且钙还有镇静作用 ， 可以有助于睡眠 。
孕妇补钙要到什么时候呢？
这个需要听从医生的建议 ， 如果检查中你已经不缺钙质了 ， 医生会和你说后面就可以不用补钙了 。千万不要 ， 盲目的想着自己来买钙片补 。如果没有科学补钙 ， 对孕妈妈的身体是有一定影响的 。
过渡补钙 ， 会引起胎盘老化、钙化以及羊水少的问题 。还有可能造成胎儿头颅过硬 ， 不利于顺产 。
补钙的注意事项
需要再次提醒的就是：遵医嘱！不要自己盲目补充任何营养素！补多少 ， 什么时候补等等 ， 都要遵循科学！
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