下面让我来说说我老婆是怎么下奶成功的吧 _云知道

哺乳期奶水少？掌握3个秘诀，奶水好又多，宝宝每天吃饱饱生产完，对于妈妈来说，当务之急是怎么才能下奶！为了能够在生完孩子后能及时下奶，并且保证今后整个哺乳期都能够奶水充足，用尽各种办法。
如果不是身为人父，我肯定是不懂的，在老婆生产完，出现下奶难的问题，看着老婆那么着急，我心里也是内疚着不行，真的是让我伤透了脑筋，收集各种有用的办法。查阅了各种传统的下奶食谱以及有用的事例，然后去研究它们的可实施性，毕竟是自己的老婆和孩子，凡事都得多多注意。

其实，食谱中催乳的功效才是真正有着实际性的作用的，木瓜、猪蹄、以及鲫鱼等也是很好的下奶食物。正所谓喝肉汤能下奶，是因为汤比水稠，可以让汤里面的水分更好的促进乳汁排出，如果上面的油脂过多，可以去掉，很多人不知道，以为上面漂浮的油脂是最有营养的物质，殊不知，喝了会造成堵奶的现象。
下面让我来说说，我老婆是怎么下奶成功的吧！秘诀一：穴位催乳
穴位按摩。通过按摩相关穴位，主要是针对脾胃虚弱、气血不足、产后情志抑郁、肝失调达、气机不畅导致的经脉涩滞造成的奶少。通过穴位按摩，能达到补虚、行气、舒肝解郁、调理气机、疏通经脉的目的，以此调理体质，促进身体恢复，达到催乳下奶的目的。

秘诀二：让宝宝多吸吮
先确保吸吮正确，再追求勤喂。宝宝每天吃奶，吸吮刺激妈妈乳头，再经过神经元传递给大脑，大脑才能发出指令，让胸部分泌乳汁。
大脑的指挥依据就是宝宝的吸吮刺激。如果宝宝吸吮次数多，大脑接收到刺激就会觉得乳汁不够宝宝吃，自然就会指挥身体胸部多分泌乳汁了。所以要想多下奶，让宝宝多吸吮很关键。

【下面让我来说说我老婆是怎么下奶成功的吧】秘诀三：营养要均衡
补充蛋白质和多种维生素，母乳喂养要求母体本身就携带着营养物质，这就对妈妈的身体营养摄入量就要求着非常的严格了。乳母的蛋白质营养状况对泌乳有很大的影响。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。木瓜豌豆蛋白粉中的豌豆蛋白含有优质蛋白质，有促进泌乳的作用。