早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时 _早餐

早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时？早晨的时光短暂且宝贵，怎样在有限的时间做出美味的早餐呢？
一日之计在于晨，早餐是尤其重要的。那奶是孩子们早餐不可缺少的。那怎么选择奶呢？6岁以下的孩子建议选择配方奶，6岁以上的选择纯牛奶。那除了奶，我们早餐应该怎样搭配呢？
按照中国人的饮食习惯早餐大概有以下几种类型：
1、粥+蛋
2、面条+蔬菜
3、糕点+水果
4、馒头+酱料
1、八宝粥+鸡蛋+配方奶
我会在前一天晚上将超市购买的八宝粥材料洗好放进电饭煲里，加上适当的水，然后按预约键预约第2天早上8:00，如果想粥糯一点就在功能上选择婴儿粥。早上起床就只需煮一个白水鸡蛋，再调好孩子需要喝的配方奶。一顿美味的早餐就可以开动了。

2、有机面条+菠菜+燕麦+鹌鹑蛋+配方奶
锅里放适量的水烧开的同时，将燕麦放入碗中，水里可以放入适当的盐，将锅里烧的开水放入碗中将燕麦泡着。然后将面条菠菜放入锅中，最后将鹌鹑蛋打开倒入锅中一起煮。将所有熟了的食材捞出放入燕麦碗里，再冲好一瓶配方奶，最后在碗里淋上亚麻籽油。

3、黑米山药糕+水果+配方奶
在前一天晚上将黑米泡着，第2天早晨将黑米，黑芝麻，山药，红枣，适量的糖放进料理机里。一分钟后将打好的液体放入玻璃碗中，放在蒸锅上蒸20分钟就可以了。在蒸糕点的同时，我们就可以把事先准备的水果洗好以及冲调一瓶配方奶。像糕点类如果量大的话，蒸的时间需要的久一点，那么可以选择蛋饼类的。比如鸡蛋饼就很简单。准备好鸡蛋、酸奶、面粉、奶酪、糖、适量的水，依次放入碗中全部搅拌均匀之后，平底锅刷少许的油倒入蛋液，在表面出现蜂窝之后翻面即可。

4、菠菜馒头+芝麻酱+配方奶
也是前一天晚上将菠菜放入料理机打成液体放入大碗中，然后放上适量的自发粉以及适量的糖水。不停的揉搓等到有蜂窝之后就表示面和好了。将保鲜膜盖好放进冰箱，冬天的话就不用放进冰箱。第2天早上将醒好的面拿出来，做出想要的馒头造型放入蒸锅中蒸好。在蒸的同时把芝麻酱准备好，以及冲调一瓶配方奶。

因此我们想要早餐简单快捷，那我们就要学会利用好工具，安排好做早餐的合理步骤，也可选择一些即食的食材以及提前做好准备工作。
注意一下我们的粥是用电饭煲预约需要提前放入全部食材，我们在做蔬菜粥的时候，尽量不要选择菜叶类的蔬菜。食材方面也要选择当季节的新鲜蔬菜。像酱料、燕麦、八宝粥等我们没有时间来准备可以去超市直接选购现成即食的。但要注意看它的配料表，尽量不要选择含有调味剂、香精等成分的。
【早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时】粥、蔬菜、蛋、酱料等都可以按照孩子不同的喜好来选择，这样的早餐又丰富又营养，而且还省时方便。既让孩子按时吃上可口营养的饭菜，又有个棒棒的好身体。美味的早餐让我拥有一个快乐健康的桐妹子。