瑜伽的绝大部分功效，对男性也适用【瑜伽的绝大部分功效对男性也适用】减脂：对于肥胖刚开始锻炼的男性来说，瑜伽确实是一个比较好的选择，毕竟任何事情都要有个循循渐进的过程 。一开始就高强度的运动，并不能长久的坚持下去
抗衰：经常运动就是小年轻，而不运动的就只能沦落为油腻中年大叔了 。
情侣夫妻一起瑜伽，生活简直就是开挂了选择一个时间，陪着女盆友一起瑜伽吧，会有意想不到的收获 。收获的不仅仅是身体的健康，更是一份信任、聆听、理解和陪伴 。
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